Symphysen Schmerz

Hallo, hat jemand Erfahrung mit Schmerzen im Becken/ Schambein Bereich?
Es fühlt sich an wie muskelkater, hält jedoch schon länger an. Wie wird man das wieder los? Gibt es da Therapie Möglichkeiten? Danke für eure Antworten
LG

Hallo,
Es gibt einen beckengurt, kann man sich im sanitätshaus holen bzw. Vom Arzt verschreiben lassen. Der unterstützt alles etwas. Treppen im nachstellschritt laufen ist weniger schmerzhaft. Ansonsten heißt es durchhalten. Sobald das Baby geboren ist waren die Schmerzen von jetzt auf gleich weg.